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素菜食譜
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此湯有美容護膚、滋潤腸胃之效，尤其適合在乾燥季節飲用。
材料：木瓜１個（約１斤）、雪耳半、南北杏３湯匙、無花果５粒切片（可用紅棗８粒或蜜棗２粒代替）、水４公升、鹽適量
烹調程序：
1. 木瓜去皮去核，切大塊，雪耳浸至發大，撈起去蒂、撕開，南北杏、無花果洗淨。
2. 所有材料放進水中煮沸，再以慢火煮三小時（用真空煲亦可），加鹽調味即成。
進食前別忘了應先把食物供奉 Krishna，這是獲得神的恩慈及提升靈性的重要一環，也是為神而作的最基本服務。 ** 供奉程序 **
