每一生靈（包括人、走獸、雀鳥、樹木、魚類……）都是個別的靈魂，然而靈魂的物質身體每刻都在變。物質身體最初出現時是胚胎，然後是嬰兒、小孩、青年、成人，最後是老人。

物質身體雖然不斷改變，但靈魂卻不變。每個靈魂最後都會更換身體──死亡時，靈魂由一個身體轉移至另一身體。這是每個靈魂都必須經歷的，我們來生有的若非物質身體，便是靈性身體，所以無需因為物質身體的死亡而悲哀。

這是非常重要的事實，卻給現代人忽略。須知身體的改變並不只出現於死亡，今生的物質身體也恆常在變，要是你每天量度孩子的身體，便會發現那身體每天都在長大，也有改變。醫學界也承認身體不斷在變，卻不明白這改變源於靈魂。

身體雖然在變，但靈魂卻不受影響。我們都有過孩子的身體，少年的身體，現在有的是成人的身體，儘管孩子的身體已不復存在，但我們仍記得兒時的事。因為我──身體中的知覺──是永恆的，改變的只是身體，要明白這簡單的道理有什麼困難？

身體改變，我卻不變，我是永恆的。因此，我並非這身體，我是不變的，所以我和這身體有分別。這就是靈性知識的第一步，也是在靈修道路上要明白的首個重要事實。

這事實也證明了靈魂永恆長存。嬰兒時我存在於那身體，童年時我也存在於那身體，青年時仍一樣，即使在成人及老年期，我還是那人，有著同一的知覺及身份。儘管身體有那麼多改變，但我仍是我。很自然，當我由一個身體轉移至另一身體時，我還存在。

死亡時，我會更換身體。身體雖然改變，但我仍然存在。因此，死亡時更換身體就如今生的身體有所改變一樣，這好比當孩子由一呎長至三呎高時，他的父母不會喊道：「我的孩子哪裏去了？我哪一呎高的孩子哪裏去了？」這當然不會發生，皆因為人父母的都知道孩子已經長大了許多。「長大」的意思是那身體已經改變，卻仍是那人，只是身體不再一樣。

要靈修，便要先明白這真理──我不是這身體，而是靈魂；身體短暫，靈魂永恆。若對此一無所知，並認同物質身體，以為死後便一了百了，便屬愚昧，也永遠不能有真正的靈性知識。